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¿Cómo superar la odontofobia? (II)

Ya hemos contado que el miedo a los dentistas, o lo que es lo mismo, la odontofobia, afecta al 15% de la población, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Un dato a tener muy en cuenta. Por eso queremos completar la lista de consejos para ayudaros a superar esta fobia:

  • Conoce tu clínica y familiarízate con ella. Recuerda que, en la mayoría de los casos, durante la primera visita tan sólo se procede a una simple exploración.
  • Habla con tu dentista. Es muy importante conocer a tu dentista. Cuéntale tus preocupaciones y miedos a la hora de visitar una clínica odontológica. Te comprenderá y te ayudará a tranquilizarte. Tu confianza hacia él crecerá y, como consecuencia, tu miedo se reducirá.
  • Busca información. Infórmate sobre la clínica y el dentista, recomendaciones y opiniones, para así reforzar tu confianza.
  • Ve al dentista acompañado. Te sentirás más cómodo si un familiar o amigo te acompaña. Junto a otra persona en la consulta podrás hablar sobre temas que logren distraerte.
  • Haz de la visita al dentista un acto rutinario para los más pequeños. Es recomendable hacer que las visitas a la clínica se conviertan en un hábito para lograr normalizar la situación y que desde pequeños se evite la odontofobia.

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