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Consejos para la limpieza bucal

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En el último post hablamos de la importancia de las revisiones dentales dentro del contexto de la higiene oral, que constituye el sustento de una salud sólida de los dientes y las encías. Como ya vimos, los hábitos para mantener una correcta higiene oral incluyen pautas de limpieza bucal y revisiones odontológicas periódicas. Hoy hablamos de las primeras.

Si quieres mantener una correcta limpieza bucal y prevenir así el desarrollo de enfermedades como caries y gingivitis sigue estos consejos:

  • Cepíllate los dientes después de cada comida y antes de los 20 minutos siguientes. Y es que pasado este tiempo después de comer comienza a acumularse placa bacteriana en dientes y encías que si no le elimina bien diariamente conduce a la formación de sarro. Las consecuencias de la acumulación de placa y sarro son el desarrollo de caries dentales y otras enfermedades de mayor gravedad.
  • Una correcta limpieza bucal no solo incluye una limpieza de los dientes, sino también de la lengua y las encías.
  • Usa hilo dental al menos una vez al día, preferiblemente antes de dormir.
  • La limpieza bucal se puede completar enjuagues específicos o con herramientas especiales como la irrigación con agua, aunque éstos nunca reemplazarán el cepillo y el hilo.
  • Si utilizas prótesis u ortodoncia, debes cepillarlos regularmente y enjuagarlos con soluciones limpiadoras.

A estas medidas de limpieza bucal tienes que añadir las revisiones dentales periódicas que incluyan limpiezas profesionales para extraer la placa y el sarro acumulados. En la Clínica Dental Marquina te podemos ayudar. Llámanos al 920 220 471 y pide cita para una primera consulta de valoración. Dejarás la salud de tu boca en manos de profesionales experimentados ¿A qué esperas?

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