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¿Qué es el sarro y cómo prevenirlo? (I)

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El sarro es una bacteria de nuestra boca. Sabemos que estéticamente no queda bien y que no nos gusta pero también podemos tener problemas si no conseguimos erradicarlo. No solo afecta a la salud de nuestros dientes sino que también afecta a la salud bucal, en general, y a la salud de nuestras encías. Además del tema estético el sarro puede ocasionar mal olor.

Si no sabes cuáles son las principales causas del sarro aquí te dejamos una lista:

  1. La alimentación es una parte muy importante de la higiene bucal. Tienes que tener en cuenta que los alimentos acidificantes en exceso puede agravar el problema con el sarro. Los azúcares, las grasas y los alimentos refinados son un ejemplo. Es muy importante consumir fruta y verdura.
  1. Una mala higiene bucal también puede agravar este problema. Esto ayuda a que aparezca placa bacteriana.
  1. Hay algunos “vicios” que afectan de forma muy negativa a nuestra salud bucodental, en general, y al sarro en particular. Algunos ejemplos son el tabaco, el café y el té negro.

En la próxima entrada te diremos una serie de remedios naturales para intentar eliminarlo. Ten en cuenta que es muy importante acudir al dentista y hacerse revisiones. El especialista será el que decida si necesitas una limpieza bucal u otro tratamiento.

 

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