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¿Qué es el sarro y cómo prevenirlo? (II)

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Anteriormente, hablamos sobre el sarro. Explicamos qué era y porque salía. Hoy vamos a seguir con este tema y, te vamos a dar una serie de consejos para eliminar el sarro con remedios naturales.

  1. Bicarbonato de Sodio: para poder eliminar el sarro y prevenir su aparición puedes optar por utilizar bicarbonato de sodio. Tienes que remojar las cerdas en bicarbonato y cepillarte los dientes como harías normalmente. Puedes agregar también una pizca de sal si prefieres.
  2. Manzanas y melones: comer cualquiera de estas dos piezas de fruta puede ayudar a limpiarte los dientes tras las comidas. Así, evitarás que salga sarro debido a la suciedad. Además, te puede ayudar a tener las encías sanas y prevenir el sangrado de las mismas.
  3. Naranja: las frutas cítricas tienen vitamina C. Esta sustancia ayuda a evitar que los microorganismos crezcan en la superficie del diente. Es bueno frotar tu dente con la cáscara de una naranja y verás los resultados.
  4. Tomates y fresas: con estos alimentos pasa igual que con los anteriores. Son ricos en vitamina C así que tienen el mismo efecto.
  5. Semillas: mastica semillas de sésamo pero sin llegar a tragártelas. Una vez que las hayas masticado bien utiliza un cepillo de dientes. Las semillas evitarán que te salga sarro y te ayudarán a pulir tus dientes.


Pon a prueba estos consejos y mejorarás tu salud bucodental.

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